Штельмах Екатерина

Запросы, с которыми работаю:
– Проблемы с зачатием.
– Эмоциональные переживания и стресс, связанные с бесплодием.
– Поддержка в процессе лечения и выбора методов.
–Страхи и тревоги, связанные с состоянием здоровья во время беременности.
– Поддержка в принятии изменений в теле и жизни.
– Горе и печаль после потери беременности или новорожденного.
– Помощь в процессе горевания и восстановлении.
– Страхи и переживания перед родами.
– Поддержка в обработке негативного опыта родов.
– Постнатальная депрессия и тревога.
– Адаптация к новой роли матери и изменениям в жизни.
– Конфликты и напряжение между членами семьи.
– Как наладить гармоничные отношения с партнером и детьми.
– Как объяснить старшему ребенку изменения в семье.
– Поддержка в адаптации старшего ребенка к новой роли.
– Как создать баланс между потребностями всех членов семьи.
– Стратегии для заботы о себе.
– Усталость и эмоциональное выгорание.
– Как восстановить силы и энергию.
– Чувство рутины и однообразия в повседневной жизни.
– Как внести разнообразие в семейную жизнь.
– Снижение сексуального влечения.
– Как восстановить интимные отношения.
– Причины и последствия измены в отношениях.
– Как восстановить доверие и близость.
–Работа с негативными эмоциями (тревогой, виной, злостью, раздражением, завистью) и их источниками.
– Как управлять эмоциями в стрессовых ситуациях.
– Как установить здоровые границы с членами семьи.
– Стратегии для защиты личного пространства.
– Эффективные способы запросить поддержку.
– Установление границ при получении помощи.
–Проблемы с питанием и пищевым поведением (переедание или недостаток аппетита после родов).
– Как установить здоровые привычки питания для себя и детей.
–Работа с телесным образом и самооценкой, связанными с питанием.