Жарова Анна

Дорогая мама, если вы заглянули на эту страницу, то вероятно вы в поисках психолога.
Чтобы мы начали знакомство, я расскажу немного о себе и о том, как я работаю.
Я сама мама, воспитываю дочку подростка, которой уже 16 лет.
Мне 39 лет и 17 из них я являюсь психологом.
А вот практика моя была с перерывами и материнство одна из причин.

В своей работе психолога мне очень важно оказать помощь в первую очередь мамам, поддержать и помочь с воспитанием детей. Найти тот баланс, который позволит жить свою лучшую жизнь.
Я не обещаю волшебной таблетки и работаю исключительно в доказательных подходах - это КПТ, АСТ, DNA-V, SFT и Схема терапия. Не пугайтесь этих названий, это просто последние научно доказанные поведенческие подходы.
Они также считаются краткосрочными, что позволяет не растягивать терапию на годы.
Но конечно успех терапии зависит не от метода, а от нас с вами, нашей совместной работы. Именно поэтому я сразу предупреждаю, что не буду обещать волшебную таблетку, но приложу все силы, чтобы наше сотрудничество было полезным.
‌И приятным!
Я регулярно повышаю квалификацию, прохожу супервизии и интервизии, в том числе с психиатрами. Работаю очень бережно и принимающе, не публикую никакую вашу информацию. Со слов клиенток со мной уютно )

Я работаю с различными ситуациями и знаю, что даже за вопросами, которые кажется вам странными, скрывается то, что вас беспокоит и вместе мы сможем это сформулировать. Поэтому с запросом «все вроде бы хорошо, но что-то не так» ко мне можно смело приходить.
А еще я люблю когда мне присылают мемы, рассказывают про домашних животных, книжки или делятся любимыми хобби. Потому что это все есть и у меня в жизни )

Сайт

Город: Москва

Темы, с которыми я работаю
Образование
Отзывы

Темы, с которыми я работаю

  • все вроде хорошо, но что-то не так
  • отношения с детьми, материнство
  • особенные детки
  • семейные отношения, кризисы
  • развод, потеря
  • поиск себя (работа, профессия, отношения или просто растерянность)
  • самооценка (низкая, высокая, никакая — со всем разберемся)
  • выгорание (смогу помочь справится и помогу отличить от депрессии)
  • апатия (это та самая усталость, которая от всего и не только физическая)
  • переживание тяжелых эмоций, депрессивные эпизоды (с поддержкой психиатра по необходимости)
  • неуверенность
  • поиск своего дела
  • непонимание своих чувств и переживаний
  • сложности в отношениях
  • тревога за будущее
  • и другие

Образование

  • ‌Московский городской психолого-педагогический университет. Диплом с отличием по специальности «Психолог.Преподаватель психологии» 2008г
  • Российское Психологическое Общество Секция Психологии Травматического Стресса «Терапия психологической травмы и кризисных состояний» 2007г
  • Психологический институт Российской академии образования. «Базовый курс по когнитивно-поведенческой терапии» 2022г
  • «Нейробиология депрессии и травмы». Курс Екатерины Винник 2022г
  • Институт психотерапии и медицинской психологии им Б.Д. Карварсарского. «Современные подходы к психотерапии расстройств пищевого поведения» 2022г
  • Чистые когниции. «Терапия принятия и Ответственности» 2022г
  • Чистые когниции «Терапия, сфокусированная на сострадании» 2023г
  • Московский государственный университет им М.В.Ломоносова «Терапия принятием и ответственностью» 2023г
  • Школа практической психотерапии «Краткосрочная терапия Принятия и ответственности FACT» 2023г
  • IAPP The international Academy of Psychodynamic Psychotherapy «Trauma and Recovery» by Judith L.German 2025
  • МайндСет. «Психиатрия для психологов» 2025
  • Московский государственный университет им М.В.Ломоносова «Практическая психология обучения и развития : дошкольный и младший школьный возраст» 2025г
  • Чистые когниции. Терапия принятия и ответственности для подростков: DNA-V 2025г
  • ‌Терапия принятия и ответственности для подростков с нейроотличиями. Курс Анастасии Косолаповой , 2025

Отзывы