Дорогая мама, если вы заглянули на эту страницу, то вероятно вы в поисках психолога. Чтобы мы начали знакомство, я расскажу немного о себе и о том, как я работаю. Я сама мама, воспитываю дочку подростка, которой уже 16 лет. Мне 39 лет и 17 из них я являюсь психологом. А вот практика моя была с перерывами и материнство одна из причин.
В своей работе психолога мне очень важно оказать помощь в первую очередь мамам, поддержать и помочь с воспитанием детей. Найти тот баланс, который позволит жить свою лучшую жизнь. Я не обещаю волшебной таблетки и работаю исключительно в доказательных подходах - это КПТ, АСТ, DNA-V, SFT и Схема терапия. Не пугайтесь этих названий, это просто последние научно доказанные поведенческие подходы. Они также считаются краткосрочными, что позволяет не растягивать терапию на годы. Но конечно успех терапии зависит не от метода, а от нас с вами, нашей совместной работы. Именно поэтому я сразу предупреждаю, что не буду обещать волшебную таблетку, но приложу все силы, чтобы наше сотрудничество было полезным. И приятным! Я регулярно повышаю квалификацию, прохожу супервизии и интервизии, в том числе с психиатрами. Работаю очень бережно и принимающе, не публикую никакую вашу информацию. Со слов клиенток со мной уютно )
Я работаю с различными ситуациями и знаю, что даже за вопросами, которые кажется вам странными, скрывается то, что вас беспокоит и вместе мы сможем это сформулировать. Поэтому с запросом «все вроде бы хорошо, но что-то не так» ко мне можно смело приходить. А еще я люблю когда мне присылают мемы, рассказывают про домашних животных, книжки или делятся любимыми хобби. Потому что это все есть и у меня в жизни )
поиск себя (работа, профессия, отношения или просто растерянность)
самооценка (низкая, высокая, никакая — со всем разберемся)
выгорание (смогу помочь справится и помогу отличить от депрессии)
апатия (это та самая усталость, которая от всего и не только физическая)
переживание тяжелых эмоций, депрессивные эпизоды (с поддержкой психиатра по необходимости)
неуверенность
поиск своего дела
непонимание своих чувств и переживаний
сложности в отношениях
тревога за будущее
и другие
Образование
Московский городской психолого-педагогический университет. Диплом с отличием по специальности «Психолог.Преподаватель психологии» 2008г
Российское Психологическое Общество Секция Психологии Травматического Стресса «Терапия психологической травмы и кризисных состояний» 2007г
Психологический институт Российской академии образования. «Базовый курс по когнитивно-поведенческой терапии» 2022г
«Нейробиология депрессии и травмы». Курс Екатерины Винник 2022г
Институт психотерапии и медицинской психологии им Б.Д. Карварсарского. «Современные подходы к психотерапии расстройств пищевого поведения» 2022г
Чистые когниции. «Терапия принятия и Ответственности» 2022г
Чистые когниции «Терапия, сфокусированная на сострадании» 2023г
Московский государственный университет им М.В.Ломоносова «Терапия принятием и ответственностью» 2023г
Школа практической психотерапии «Краткосрочная терапия Принятия и ответственности FACT» 2023г
IAPP The international Academy of Psychodynamic Psychotherapy «Trauma and Recovery» by Judith L.German 2025
МайндСет. «Психиатрия для психологов» 2025
Московский государственный университет им М.В.Ломоносова «Практическая психология обучения и развития : дошкольный и младший школьный возраст» 2025г
Чистые когниции. Терапия принятия и ответственности для подростков: DNA-V 2025г
Терапия принятия и ответственности для подростков с нейроотличиями. Курс Анастасии Косолаповой , 2025
Отзывы
Психолог выслушала, чувствовалась поддержка, дала советы и практики
Анна
Я получила нужную мне эмоциональную поддержку
Анонимно
Понравился специалист. Мне было легко, комфортно
Анонимно
Очень комфортная обстановка, со специалистом быстро нашли общий язык, легко общаться
Анастасия
Понравился специалист. Мне было легко, комфортно
Анонимно
Очень бережно общение, чувствуется профессионализм
Дарья
Мы определили путь, по которому я буду двигаться, и методы, которые я планирую использовать
Анастасия
Ваш запрос
Специалисты из базы могут вести бесплатный приём в Центре «Душа Мамы» (до 3 консультаций в рамках поддержки) и платные индивидуальные консультации — уже напрямую со специалистом.
Контакты, которые вы запрашиваете через эту форму, относятся к платной работе с психологом.
Если вы ищете бесплатную помощь от Центра, пожалуйста, перейдите по ссылке.