Назад

Потапова Светлана

Запросить контакты
Дорогая мама!
Я знаю, как это — чувствовать, что я должна справляться со всем всегда достойно. С бессонными ночами, с бесконечными «хочу» и «не буду», с тревогой за будущее ребенка, с постоянными "должна", навешанными на нас другими (далее каждый из нас подставит свое).. Мы испытываем раздражение, вину, усталость до слёз и ощущение, что мы сдали экзамен на «идеальную маму» на двойку.
Разрешите мне сказать вам главное: вы — замечательная мама. А усталость, злость и опустошение — это не ваша вина. Это сигнал, что вашим ресурсам нужна поддержка. И я, и этот проект, здесь, чтобы стать для вас такой поддержкой.
Меня зовут Светлана Потапова. Я — очень бережный психолог, и я помогаю мамам снова найти в себе силы преодолеть все сложности, обрести спокойствие и радость в жизни. Я 15 лет проработала сначала в ИТ-сфере, но 7 лет назад я начала выходить из мира цифр и погружаться в мир человеческой психологии. Я не понаслышке знаю, что такое жить в постоянном напряжении, в бесконечных требованиях, ответственности и т.д. Именно поэтому я и пришла в психологию, чтобы помочь другим выстраивать внутренние опоры в этой жизни.

Телеграм
ВКонтакте

Город: Нижний Новгород

Темы, с которыми я работаю
Образование
Отзывы

Темы, с которыми я работаю

  • Выгорание: родительское, эмоциональное, профессиональное
  • Чувство вины, тревоги и усталости
  • Синдром самозванца, страх ошибок, низкая самооценка, перфекционизм
  • Нелюбовь к себе
  • Трудности в отношениях с окружающими
  • Переживание кризисов: личного, профессионального, возрастного
  • Нездоровые отношения с едой (переедания, диеты и т.д.)

Образование

  • 2008 (Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского, Факультет управления и предпринимательства, Управление на предприятии, диплом о высшем образовании)
  • 2011 (Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского, Механико-математический факультет, Прикладная математика и информатика, диплом о высшем образовании)
  • 2018 ( НЦОП «Центр диетологии», сертификат): курс лекций «Питание здорового и больного человека. Основы диетологии и нутрициологии»
  • 2018 (НЦОП «Центр диетологии», сертификат): курс лекций «Питание здорового и больного человека. Современные подходы к снижению веса»
  • 2020 (МГУ, диплом о переподготовке): нутрициолог
  • 2021 ( УОМ, диплом о переподготовке, сертификат): health-coach
  • 2021 ( УОМ, удостоверение о повышении квалификации): продвинутые инструменты психолога и коуча для немедикаментозного оздоровления
  • 2021 ( НАДПО, диплом о переподготовке): практический психолог
  • 2022 ( Психодемия, сертификат): доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения (КПТ РПП)
  • 2024 ( 5prism, диплом о переподготовки, сертификат): коуч ICF, level 1
  • 2025 ( ДПО, удостоверение о повышении квалификации): конференция «Современные запросы и стратегии работы с ними в частной психологической практике»
  • 2025 (Поведенческая компания, обучение на КПТ-терапевта) – в процессе обучения

Отзывы

Была обобщена информация, теперь понятно, как и куда двигаться дальше) я точно была услышана)

Елена


Светлана сразу расположила к себе. На сессии мне было комфортно. Понравилась структура сессии и сам факт, что работа была упорядочена. Приятно удивило, что уже после первой сессии у меня появился некий план и рекомендации/домашнее задание. С нетерпением жду нового созвона

Анонимно


Предложенные техники!

Анонимно


Вообще это мне было нужно и важно, Светлане спасибо большое, мне очень легко и радостно стало!

Лиля


Светлана профессионал своего дела, работали структурно по моему запросу) дала рекомендации) очень ценная сессия

Елена


Чуткость и теплота с первых минут. Простые практические советы и техники для самопомощи.

Анастасия


Мне дали новые методы, о которых, я не знала, мой вопрос решён после 3х встреч

Катя

Светлана правда слушает и слышит. Способна услышать и направить. Услышать меня, а не саму себя в моих словах. И направить именно дать направление, а не научить жить или оценить. Бережное общение, которое вызывает доверие. И желание раскрываться.

Анонимно


Психолог Светлана помогла посмотреть на ситуацию с другой стороны, более осмысленно и широко.

Анонимно


Участие, искренняя заинтересованность.

Елена


Понравилось, что консультация началась во время без задержек, понравился психолог, чуткая, внимательная, тактичная. Пока только плюсы

Катя


В первую очередь хочу поблагодарить Светлану за консультацию, за внимательное отношение к моему запросу, за возможность выбора в каком направлении двигаться и за сопереживание! И ,конечно, отдельное спасибо за то, что Светлана предложила время следующей консультации с учетом моих жизненных обстоятельств.

Эльвира


Все! Открытость, отзывчивость и участие психолога. По совету читаю рекомендованную литературу. Обязательно продолжу консультирование.

Татьяна