Назад

Шведовская Ольга

Запросить контакты
Здравствуйте! Меня зовут Ольга Шведовская.

Как психолог я помогаю женщинам перейти из режима «выживания» в режим «жизни». Часто ко мне обращаются мамы, которые чувствуют, что их прошлая боль или нынешний быт забирают весь воздух.

С чем мы можем поработать:
  • Когда кажется, что вы «исчезли» за ролями мамы и жены.
  • Когда вспышки бессилия или злости мешают быть той мамой, которой хочется.
  • Когда старые душевные раны мешают чувствовать себя в безопасности сегодня.

В работе бережно сочетаю разговорную терапию и внимание к телу. Я верю, что тело помнит всё, поэтому мы будем не только говорить, но и прислушиваться к вашим ощущениям как к подсказкам. Я работаю в подходах Понимающая психотерапия, процессуальный подход и IFS - это недирективые и очень бережные методы, которые помогают услышать себя без насилия и готовых рецептов.
Регулярно прохожу супервизию и личную терапию - это залог вашей безопасности.

Немного личного:
В нашей семье трое сыновей. Мои будни - это гремучая смесь из капризов трёхлетки и пубертата. Я знаю цену тишине и времени на себя и понимаю, как важно иметь кого-то, кто просто примет тебя целиком, без оценок.
Буду рада стать для вас такой поддержкой.

Сайт
ВКонтакте
Телеграм-канал

Город: Москва

Темы, с которыми я работаю
Образование
Отзывы

Темы, с которыми я работаю

Я работаю со взрослыми людьми, возможные темы обращения:
  • Проблемы в отношениях с собой, с другими (дети, супруг, родители, родственники, друзья, коллеги) — налаживание и развитие отношений, проживание конфликтов, кризисов, проявление себя в отношениях, завершение отношений
  • Самооценка и принятие себя
  • Неудовлетворённость одной или несколькими сферами в жизни, поиск баланса
  • Растерянность в жизни, сомнения, поиск своего пути
  • Нехватка сил и энергии — апатия, хроническая усталость, эмоциональное выгорание, отсутствие мотивации
  • Потеря смысла — в деятельности, в отношениях, в жизни в целом
  • Самопознание и самореализация (профессиональное и личностное)
Если какая-то из этих тем сейчас вас волнует и беспокоит – буду рада нашей совместной работе. Если же ваш запрос лежит в другой сфере – мы тоже можем его обсудить и вместе его исследовать и искать решение.

Образование

Высшее образование:
  • 2006 Московский Педагогический Государственный Университет. Педагог-Психолог, преподаватель психологии и педагогики. Диплом с отличием
  • 2009 Российский государственный гуманитарный университет. Государственное и муниципальное управление, менеджер

Профессиональная переподготовка:
  • 2025-н/в "Психодинамическая соматическая терапия психической травмы" Программа профессиональной переподготовки по квалификации: Клинический психолог. Психотравматолог. АНО ДПО Международный институт процесс-ориентированной психологии и психотравматологии (МИППОП)
  • 2024-2025 Программа профессиональной переподготовки «Понимающая психотерапия: практические методы работы с глубинными переживаниями», Московский институт психоанализа
  • 2023-2025 Международная Сертификационная программа ISPWR «Процесс-ориентированный подход в психологии», АНО ДПО Международный институт процесс-ориентированной психологии и психотравматологии (МИПОПП), профессиональная переподготовка

Дополнительное образование:
  • 2026-н/в "Полимодальный подход в работе с психологической травмой, ПТСР и кПТСР. Избранные техники ACT, TFACT, CFT, DBT, SFBT, IFS, FLASH, EMDR(EMD), IMTT", ООО "Школа третьей волны КПТ", повышение квалификации
  • 2025 «Системная семейная терапия внутренних частей по методу Р. Шварца», АНО ДПО «Международный институт процесс-ориентированной психологии и психотравматологии» (МИПОПП), повышение квалификации
  • 2024 Авторский семинар проф. Дж. Герман «Травма и исцеление»
  • 2019-2020 Accredited Coach Training Program “New Mentality Coaching” / «Коучинг нового мышления» (ACSTH ICF), Международный Университет Global Coaching
  • 2012 EATA Training «101 курс», квалификация TSTA (P)

Отзывы


Полезно - психолог выслушала, прониклась проблемой, предложила вариант, как обойтись с текущей ситуацией, который мне помог

Анонимно


Здравствйте. Я почти 10 лет назад потеряла Отца и открыла для себя Мир Психологов. У меня были Удачные и не очень понравившиеся мне встречи. Хочу отметить, что с Вашим Центром я уже 5 лет! и мне всегда попадались Удачные Психологи Для Меня, и я приняла решение, что если подбирать специалистов, мне очень нравится через Ваш Центр, потому что мне теперь подходят люди только с Материнским опытом этой направленности. У Меня было 3 Психолога благодаря Вам, все отличные. С 1 Дарьей Мы продолжали работу на протяжении 2х лет, просто к сожалению для меня по Финансовым причинам, приостановили, но я еще хочу к ней вернуться. Сейчас воспользовалась снова Безопасной Помощью 3 первые Консультации с Новой для меня Ольгой - осталась под впечатлением. Очень понравилась. Ольга очень деликатный специалист, глубокий, делала мне комплименты) заполняла паузы - делилась своим опытом, что мне тоже очень понравилось и помогло! Благодарю за подбор такого уровня Специалиста и Возможность поработать с ним. Очень надеюсь самостоятельно продолжить работу, Благодаря Вам Взращиваю Детей! и свои возможности И работать и растить Детей дальше в этом мире) безмерно благодарю!

Алёна


Вежливость, внимательность к деталям, желание подробно вникнуть в ситуацию клиента и найти лучшее решение имеющихся проблем.

Анонимно

Встреча прошла очень бережно и максимально комфортно. В результате консультации точнее сформулировала свой запрос. С удовольствием продолжила бы работу.

Анонимно


Психолог очень чуткий, очень располагающий, всё очень понравилось , девочки, как обычно до слёз просто о мысли! Что существуют люди, которые готовы позаботиться о Матерях!

Алёна


Для меня стало открытием, что можно посмотреть с другой стороны на проблему.

Анонимно


Бережное отношение. Внимательные вопросы.

Анонимно


Очень добрая и понимающая психолог, много инсайтов

Анонимно


Да, очень понравился подход, глубина, умение давать обратную связь

Елена