Одобеску Аннита

Здравствуйте! Меня зовут Аннита Одобеску и я клинический психолог, КПТ-терапевт. Помогаю женщинам справляться с трудностями материнства, восстанавливать внутренний баланс и находить радость в жизни. Понимаю, насколько сложной может быть роль мамы — это время больших перемен, новых вызовов и эмоций.
Мой подход основан на двух эффективных методиках – когнитивно- поведенческой терапии и краткосрочной терапии FACT. Я помогаю мамам замечать автоматические мысли, которые влияют на их
состояние, и учу работать с ними. Вместе мы учимся принимать свои чувства такими, какие они есть, не пытаясь загнать их внутрь или игнорировать.
Важная часть нашей работы – найти то, что по-настоящему важно для вас как для женщины и мамы. Мы вместе смотрим, как ваши ценности могут помочь вам двигаться вперед даже через сложные эмоции.
Я верю, что каждая мама обладает внутренними ресурсами для перемен. Моя задача – помочь вам заново открыть эти ресурсы и научиться использовать их в повседневной жизни.
Я создаю безопасное пространство, где вы сможете честно говорить о своих переживаниях, не боясь осуждения. Вместе мы найдем решения, которые помогут вам легче справляться с трудностями, укрепят вашу
уверенность и позволят снова чувствовать себя цельной и счастливой.
Поближе со мной можно познакомиться в тг-канале.
Вы не одна! Я рядом, чтобы помочь.