Линева Татьяна

Я психолог, работаю в нескольких подходах: РЭПТ, схема терапия, CFT.
Член ассоциации АКПП, АРЭПТ.
РЭПТ — это исторически первое направление когнитивно-поведенческой психотерапии, которое признанно и, что самое главное, согласно ВОЗ является первой линией лечения тревожных и депрессивных расстройств.
РЭПТ — модель достаточно краткосрочная, она сразу направлена на корни невроза, результаты видны быстрее, клиенту проще ее использовать. С помощью РЭПТ можно быстро, без долгих месяцев терапии справиться с тревогой, с депрессивным состоянием.
Но не всегда проблема решается на уровне рациональном, многие проблемы скрыты от нас мощными, и не всегда осознаваемыми защитами.
Наш мозг так устроен, он защищает психику от неприятных, и подчас, очень травматичных событий, которые мы когда то пережили. Именно поэтому, многие клиенты говорят: я все умом понимаю, но чувства мои (боль, обида, раздражение) они не подвластны мне. Тогда на помощь приходит схема-терапия.
Схемы – это убеждения и чувствования о себе, других и мире, в которые люди верят автоматически, «интуитивно», не задавая вопросов.
Они возникают в раннем детстве, когда базовые потребности ребенка не удовлетворяются, и найденное в детстве средство справляться с болью в таких ситуациях, взрослый продолжает использовать это прием, часто даже не замечая этого. Именно поэтому, только на когнитивном уровне решить проблему трудно, ситуацию надо перепрожить заново под руководством и с помощью психолога. Это более длительный процесс, но по признанию ВОЗ очень эффективный.
Каким путем мы пойдем с вами — это определит наша первая встреча.
Опыт моей консультативной практики более 13 лет, отзывы о работе со мной можно прочитать на нашем сайте.

Видеовизитка