Линева Евгения

Обо мне как психологе:
В своей практике я опираюсь на интегративный подход, что позволяет гибко сочетать наиболее эффективные подходы и техники из разных направлений психотерапии с подтверждённой научной эффективностью.
В основе моей работы лежит убеждение, что каждый человек уникален, полон неповторимых смыслов и скрытых ресурсов. В своей работе я помогаю не просто справляться, а находить глубокое понимание себя — не только как мамы, но и как женщины, личности, человека со своей уникальной историей.
Благополучие мамы — это не роскошь, а основа здоровой семьи.
Вместе мы найдём ваш собственный путь — между любовью к детям и заботой о себе, между ответственностью и свободой.

Кратко о себе:
Я мама взрослого сына.
Люблю путешествовать, занимаюсь активными видами спорта, обучение – важная часть моей жизни, прохожу супервизии и личную терапию.

Основные подходы в моей работе:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – помогает выявить и изменить деструктивные автоматические мысли и убеждения, которые влияют на эмоции и
поведение.
Схема-терапия – работает с глубинными паттернами мышления и поведения, сформированными в детстве и подростковом возрасте. Этот подход особенно эффективен при хронических эмоциональных трудностях, сложностях в отношениях и проблемах самооценки.
Терапия принятия и ответственности (ACT) – фокусируется на развитии психологической гибкости, помогает научиться принимать сложные эмоции, жить в соответствии со своими ценностями, а не избеганием дискомфорта.
Логотерапия – обнаружение смысла. Нахождение точки опоры в разных ситуациях.

ВКонтакте
Telegram
Telegram (личный контакт)
WhatsApp: +7 (916) 326-70-17