Федотов Денис

Меня зовут Денис Федотов. Я психолог, КПТ-консультант и ведущий тренинговых групп. По базовому образованию я педагог-психолог. В начале профессионального пути я несколько лет работал на телефоне доверия и проводил очные консультации, а позже много лет занимался обучением и развитием взрослых людей. Сейчас с супругой живем в Сербии, есть взрослый сын.
Материнство часто становится периодом не только любви и радости, но и большой нагрузки, тревоги, усталости, сомнений и чувства вины. В такие моменты женщине особенно важно иметь пространство, где её не оценивают, не торопят и не требуют “быть сильной”, а помогают спокойно услышать себя. Я открыт и к работе с отцами, потому что понимаю, что родительство бывает непростым опытом не только для мам, но и для мужчин, которые тоже ищут опору, ясность и своё место в изменившейся семейной жизни.
В работе я опираюсь на бережный диалог, элементы КПТ и гештальт-подхода. Ко мне можно обращаться, если вы сталкиваетесь с тревогой, выгоранием, внутренним критиком, снижением самооценки, ощущением “я не справляюсь” или потерей контакта с собой.
Для меня консультация это пространство, где можно немного выдохнуть, спокойно посмотреть на то, что происходит внутри, и постепенно вернуть себе ощущение опоры. Мне важно, чтобы после встречи человеку становилось чуть понятнее, что с ним происходит, на что он может опереться и какой следующий шаг будет для него посильным.

ВКонтакте
Образование
Темы, с которыми я работаю
Отзывы

Образование

  • Мурманский государственный педагогический институт, специальность «Дошкольная педагогика и психология», квалификация «педагог психолог», 2001 г.
  • Школа психологии Анны Яковлевой, курс «Когнитивно поведенческий подход в психологическом консультировании», 249 ч, 2025 г.
  • Институт Гештальт Терапии и Консультирования, программа «Теория и практика гештальт терапии», 2017–2021 гг.
  • Психологический центр «Здесь и Теперь», программа «Основы экзистенциально гуманистической терапии и консультирования», 150 ч, 2003 г.
  • Мурманский центр нейро лингвистического программирования, программы «НЛП практик» и «НЛП мастер», 2003–2004 гг.
  • В общей сложности более 700 часов личной и групповой терапии и более 100 часов супервизий

Темы, с которыми я работаю

  • эмоциональное выгорание, усталость, ощущение, что нет сил
  • апатия, потеря радости, снижение интереса к жизни
  • тревога, страхи, внутреннее напряжение
  • депрессивные состояния
  • нестабильная самооценка, самокритика, болезненная реакция на критику
  • чувство вины, стыда, ощущение «я недостаточно хорошая мама»
  • раздражительность, злость, вспышки гнева
  • одиночество, изоляция, ощущение, что не с кем разделить свои переживания
  • эмоциональная зависимость от мнения других людей
  • кризисные жизненные периоды и сложные изменения в жизни
  • последствия травмирующих событий и влияние прошлого опыта на текущую жизнь
  • поиск новых целей, смыслов и занятий в жизни
  • трудности материнства, связанные с усталостью, тревогой, виной и потерей контакта с собой

Отзывы