Коваль Лариса

Добро пожаловать!
Я приветствую вас на моей странице! Меня зовут Лариса Коваль. Я - практикующий психолог - волонтер центра поддержки материнства «Душа мамы», специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Вырастив своих двух детей, я знаю, как непросто быть мамой.
Понимаю, как зачастую сложно фокусироваться на своих потребностях в условиях постоянной реакции на нужды ребенка. Моя цель – помочь вам выстроить гармоничный образ жизни, где ваши интересы и желания находят баланс с потребностями вашей семьи.
Считаю важным в своей работе безоценочное принятие, создание безопасного пространства, где вы сможете чувствовать себя комфортно и безопасно делиться своими мыслями и чувствами. Я предлагаю поддержку в поиске баланса между личными интересами и потребностями детей, работу с родительским перфекционизмом и принятием себя, помощь в распознавании и изменении негативных убеждений, которые мешают жить полной жизнью, инструменты для управления негативными эмоциями и их трансформации в ресурсные состояния.
Это важно, потому что счастливая мама – счастливая семья. Перемены могут быть сложными, но они необходимы для благополучия всех членов семьи. Я помогу вам научиться заботиться о себе без чувства вины, находить время для отдыха и восстанавливать свои силы. Мы вместе исследуем ваши эмоции и чувства, найдем ваш индивидуальный способ реагирования на вызовы и сложные ситуации, откроем новые возможности для личностного роста и развития.
Живу в Москве с мужем, дочерью и веймаранером. Люблю природу, хорошее кино и путешествия, а еще вкусно готовить и печь ароматный домашний хлеб.
Позвольте себе сделать первый шаг к гармонии в личной и семейной жизни. Жду вас на консультации!

Сайт
Telegram